하루 최소 1잔에서 2잔까지도 커피를 즐겨마셨는데임신을 하고나니, 술보다는 커피를 못마시는게 더욱 힘들었다 임신기간에 적정량의 카페인은 괜찮지만과도한 카페인은 태아에게 좋지않아 적당량을 섭취하는 것이 좋다고한다(+커피가 아닌 초콜렛, 차 종류에도 카페인이 함유되어있어 확인필요) 임산부에게 적정한 카페인 함량은?[식약처 기준] 일반 성인 400mg임산부 300mg[미국 FDA기준]임산부 200mg이하일반적으로 우리가 즐겨먹는스타벅스 아메리카노가 150mg 카페인(톨 기준)을 함유하고있어하루에 톨사이즈 커피1잔 정도는 가능한 수준이다 !(스타벅스 아이스라떼 톨사이즈는 75mg)나는 그마저도 디카페인으로 변경해서 먹거나,카페인함량이 낮은 라떼류 또는샷을 연하게 주문해서 먹고 있다 :) 그나마 아예 불가한게 아..
